KURZ VZDUŠNEJ AKROBACIE

Keď sa šport prelína s estetikou a umením.

Zalietajte si s nami na hrazde, kruhu, šáloch či hodvábnej slučke. Naučte sa predvádzať pútavé triky a tešte sa z vášho progresu. Pracujeme na budovaní svalstva a zvyšovaní mobility. Posúvame mentálne hranice a budujeme psychickú zdatnosť.

Vzdušná akrobacia pre začiatočníkov
Hodiny vzdušnej akrobacie sú určené pre ľudí, ktorí majú záujem naučiť sa základy rôznych vzdušných disciplín. Každá lekcia pozostáva z dvoch častí, prvou je rozcvička a kondičné cvičenie, zamerané na zahriatie, spevnenie a flexibilitu svalstva.

Druhá fáza je tréning na náradí, kde si žiak osvojí základné zručnosti, pomocou prípravných cvičení, cvičení figúr a dynamických prvkov a neskôr ich prepájaním a budovaním pohybových celkov (choreografií).